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Ein kräftiger und solider Schlag ist die Basis für jede Kampfkunst. Lerne die Prinzipien für einen ultimativen Punch. Erfahre wie Du Deine Schlagkraft um das vielfache verbesserst.

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Fit zu sein ist nicht schwer, allerdings gilt es zu wissen worauf es ankommt. Alleine der Gang zum Training reicht meistens nicht aus. Erfahre in diesem Kurs alles was Du dazu wissen must.

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