Fit in drei Schritten

Bitte anmelden

Video

Video

Kampfkunst

0% Nicht gestartet

None

About Fit in drei Schritten

Video lesson

Grundvorraussetzung um überhaupt irgendwie zu einer vernünftigen Fitness zu gelangen ist eine gute Regenerationsphase. Das bedeutet...guter Schlaf. Hier erfährst Du alles was für einen guten Schlaf wichtig ist.

Video lesson

Ernährungsphilosophien gibt es wie Sand am Meer. Allerdings gibt es eine extrem wichtige Tatsache, die bei jeder Form der Ernährung nicht zu unterschätzen ist, die aber dennoch sehr oft extrem vernachlässigt wird. Erfahre den wichtigsten Baustein einer jeden guten Ernährung

Video lesson

Fit zu sein beschränkt sich nicht nur auf Kraft und Ausdauer. Hier zeige ich Dir einen Workout, der wirklich alle Aspekte berührt. Lass Dich überraschen!

About the Teacher

Rolf Schoffers

No Author Description

Schreibe einen Kommentar

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Jetzt unverbindlich reservieren!

Sei unter den ersten und sichere Deinen Kurs!
Trage Dich ein und ich informiere Dich sobald der Kurs öffnet