New Generation Martial Artist
Zurück zur Kurs

Aktive Selbstverteidigung

0% Beendet
0/0 Schritte
  1. Mindset und Prinzipien
    3 Lektionen
  2. Ökonomisch handeln
    2 Lektionen
  3. Techniktraining
  4. Befreiungstechniken
  5. Am Boden
  6. Fragen und Antworten
  7. Bonus: Gleichgewicht kontrollieren
Aktive Selbstverteidigung Mindset und Prinzipien Effizienz
Kapitel 1, Lektion 2
In Bearbeitung

Effizienz

Kapitel Fortschritt
0% Beendet

Antworten