Maximale Energie

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Entwickle mehr Energie, Resilienz und innere Stärke mit Drachentor-Qigong.

Es gibt Tage, an denen wir uns erschöpft fühlen, obwohl wir körperlich kaum etwas geleistet haben. Nicht, weil uns Energie fehlt – sondern weil wir sie unbewusst verlieren.

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Stress, ständige Erreichbarkeit, innere Unruhe, Sorgen und emotionale Belastungen kosten uns jeden Tag Kraft.

In diesem Kurs lernst du einen jahrhundertealten Weg kennen, deine Energie bewusst aufzubauen, zu bewahren und gezielt einzusetzen.

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Spüre die Energie

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Dein Weg zu mehr Energie:

1. Das Verständnis von Energie

Bevor wir mit der Praxis beginnen, lohnt es sich, einen Blick auf die Grundlagen des Qigong zu werfen. Warum wird diese jahrtausendealte Kunst bis heute praktiziert? Was verbirgt sich hinter dem Begriff Qi? Und welchen Einfluss haben unsere Gedanken, unsere Lebensweise und unser Energiehaushalt auf unser Wohlbefinden?

Dieses Kapitel schafft die Grundlage für deine Praxis und vermittelt das Verständnis, mit dem du jede Übung bewusster und wirkungsvoller erleben kannst.

Inhalte Kapitel 1

▶︎ Kapitel 1: Das Verständnis von Energie

◉ Warum Qigong

◉ Geschichte des Drachentor Qigong

◉ Energie Input vs. Output

◉ Die richtige Einstellung

◉ Was ist Chi?

2. Die Aktivierung des Energiesystems

Bevor wir mit der eigentlichen Form beginnen, bereiten wir Körper und Geist auf die Arbeit mit dem Qi vor. Durch gezielte Vorbereitungsübungen, eine geschulte Körperwahrnehmung und die Aktivierung des Rückens entwickelst du die Sensibilität, die notwendig ist, um Energie nicht nur zu verstehen, sondern sie Schritt für Schritt bewusst wahrzunehmen und zu lenken.

Inhalte Kapitel 2

▶︎ Kapitel 2: Aktivierung des Energiesystems

◉ Die Aufladeübung

◉ Das Bewusstsein über den Körper ausdehnen

◉ Unser Energiesystem

◉ Die Aktivierung des Rückens

3. Die Form zum Leben erwecken

Das Drachentor-Qigong ist weit mehr als eine Abfolge einzelner Bewegungen. Jede Sequenz erfüllt einen eigenen Zweck und baut auf der vorherigen auf. Gemeinsam bilden sie einen harmonischen Weg, auf dem sich Körper, Atem, Aufmerksamkeit und Energie miteinander verbinden.

In diesem Kapitel lernst du jede Sequenz Schritt für Schritt kennen. Jede Bewegung wird detailliert erklärt, ihre energetische Bedeutung erläutert und mit wertvollen Hinweisen ergänzt, damit du die Form nicht nur korrekt ausführst, sondern ihre Wirkung bewusst erfahren kannst.

Inhalte Kapitel 3

▶︎ Kapitel 3: Die Form zum Leben erwecken

◉ Das Drachentor öffnen

◉ Die innere Säule errichten

◉ Der Berg des Drachen erhebt sich

◉ Den Weg des Drachen klären

◉ Die Flügel des Drachen ausbreiten

◉ Den Drachen in’s Gleichgewicht bringen

◉ Im Drachentor verweilen

◉ Die komplette Qigong Form

Häufige Fragen

Alles was Du wissen musst um erfogreich Dein Energielevel auf absolutes TOP Niveau zu bringen.

Fragen und Antworten

▶︎ Häufige Fragen

Häufig gestellte Fragen

Was ich oft gefragt werde:

Benötige ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Alle Grundlagen werden verständlich erklärt und jede Übung Schritt für Schritt vermittelt.

Muss ich an Qi oder Energie glauben?

Nein, kein blinder Glaube. Der Kurs lädt dich ein, aufmerksam zu beobachten und eigene Erfahrungen zu machen. Gerade mit den einzigartigen Vorbereitungsübungen im Kurs entwickelt sich deine Körperwahrnehmung und damit auch dein Verständnis für die energetischen Prozesse.

 

Wie lange dauert eine Übungseinheit?

Die einzelnen Lektionen sind bewusst kompakt aufgebaut und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Schon 15 bis 20 Minuten regelmäßige Praxis können einen spürbaren Unterschied machen.

Kann ich den Kurs im eigenen Tempo absolvieren?

Ja. Du entscheidest selbst, wann und wie oft du übst. Alle Inhalte stehen dir jederzeit zur Verfügung, sodass du die Lektionen beliebig oft wiederholen kannst.

Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Qigong-Kursen?

Dieser Kurs vermittelt nicht nur die Bewegungen des Drachentor-Qigong, sondern erklärt auch die dahinterliegenden Prinzipien. Du lernst, warum jede Übung ausgeführt wird, welche energetische Wirkung sie besitzt und wie sich die Form als zusammenhängender Entwicklungsweg erschließt.

Ist der Kurs Teil des NGM Frameworks?

Ja. Maximale Energie gehört innerhalb des NGM Frameworks zur Phase Resilienz. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Energiearbeit und zeigt, wie du deine körperlichen und mentalen Ressourcen nachhaltig stärken kannst.

Endlich...

✓ Spüre neue Energie statt ständiger Erschöpfunge

✓ Finde Ruhe inmitten des Chaos

✓ Werde präsenter und bewusster

✓ Stärke deine Resilienz von innen heraus

✓ Finde heraus was Dich schwächt


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